Pupík jako místo regenerace

18.5. 2024skalnicka873x0 Komentářů

Dosáhněte větší stability s léčbou pupíku

V momentě, kdy jsem byla hodně vyčerpaná, jsem potkala na své cestě videa, články o léčivé schopnosti pupíku a jizev. Pomohlo mi to neuvěřitelným způsobem. A tak bych se o jedno cvičení s vámi ráda podělila. Následující text napsal Ilchi Lee. Léčením přes pupík a jizvy se zabývám např. Na kurzu léčení jizev.

Ilchi Lee dooručuje

Krátká denní rutina léčení pupíku nám může pomoci cítit se pevněji a jasněji a zlepšit naši schopnost procházet našimi životy smysluplněji.

Vyrovnávání požadavků každodenního života v nás může často způsobit pocit vyčerpání a odpojení od našeho vlastního blahobytu. Najít účinný a časově efektivní způsob, jak zlepšit své zdraví, se může zdát náročné, ale léčba pupíku nabízí slibné řešení. Tato jednoduchá praxe, která zahrnuje opakované a rytmické stlačování pupku, vyžaduje jen malou část našeho dne, ale může podpořit hlubší spojení mezi naším tělem a myslí, což vede k znatelným zlepšením v průběhu dní.

Princip zavlažování, zapalování

Léčení pupíků je hluboce zakořeněno ve starověkém energetickém principu známém jako oheň nahoru,oheň dolů . Podle tohoto principu by měla energie našeho těla cirkulovat ve specifickém vzoru: chladivá, uklidňující energie (voda) stoupá z dolní části těla, vyživuje a zvlhčuje vnitřní orgány, zatímco teplá, povzbuzující energie (oheň) sestupuje z horní části těla, aby se hromadila v břiše. Tento vyvážený tok energie podporuje celkové zdraví a pohodu.

Když je tento přirozený tok energie narušen, může to vést k různým fyzickým, duševním a emocionálním problémům. Například přílišné teplo v hlavě může způsobit bolesti hlavy a negativní emoční stavy, zatímco nedostatek ohně v břiše může oslabit trávení a snížit vitalitu. Sladění našeho energetického oběhu se vzorem Water Up, Fire Down pomáhá dosáhnout harmonického stavu a pozitivně ovlivňuje mnoho aspektů našeho zdraví.

Šance na změnu

Během prvního týdne praktikování léčení pupíků si můžeme začít všímat jemných posunů v našem prožitku a cítění.

Mnoho lékařů uvádí snížení pocitů nadýmání a menšího nepohodlí, protožezačíná mizet zánět. Zlepšený krevní oběh může vést k pocitu klidu a stability, pomáhá zmírnit stres a zlepšuje naši náladu.

Do druhého týdne se tyto počáteční přínosy často stanou výraznějšími. Zlepšený průtok krve a snížení zánětu mohou přispět k jasnější mysli a zvýšené duševní ostrosti. Mohli bychom zjistit, že se cítíme více nabití energií a schopni zvládat každodenní úkoly s větší lehkostí.

Po měsíci důsledného cvičení mohou účinky léčení pupíku vést k hlubšímu pocitu pohody. I když se jednotlivé zkušenosti liší, mnoho lidí uvádí lepší trávení, lepší regulaci nálady a lepší duševní jasnost. Tento holistický přístup podporuje naši cestu ke zdravějšímu a vyváženějšímu životu.

Jak funguje léčení pupíku

Belly Button Healing funguje tak, že rytmicky stlačujete pupek, který leží nad důležitými cévami a lymfatickými uzlinami. To stimuluje krevní oběh a pomáhá efektivněji přesunovat potravu aa natráveninu trávicím traktem. Zvýšená cirkulace pomáhá vytvářet střevní prostředí příznivé pro zdravé mikroby, posiluje imunitní funkce a podporuje lepší trávení. Podporuje také imunitní funkce tím, že pomáhá zvyšovat tělesnou teplotu , což zvyšuje aktivitu imunitního systému .

Cvičení navíc zvyšuje tok energie energetickými kanály těla v souladu s principy tradiční asijské medicíny, jako je Water Up, Fire Down, které zdůrazňují vyvážený tok energie pro dobré zdraví.

Břišní knoflík se také spojuje s vnitřními orgány prostřednictvím pojivové tkáně, což ovlivňuje oblasti, jako jsou ramena, krk, záda, boky a kolena. Stisknutím pupíku můžete uvolnit napjaté fascie, což umožní hlubší dýchání a lepší okysličení těla, podporuje relaxaci a stav „odpočinku a trávení“.

Návod na hojení pupíku

1. Příprava:

Posaďte se na židli nebo si lehněte na podlahu a horní část těla se pohodlně opřete o opěradlo židle.
Cvičení je nejlepší provádět nalačno. Ke stisknutí pupíku použijte prostřední tři konečky prstů obou rukou nebo nástroj, jako je léčebná hůlka na pupek.

2. Provedení:

Uvolněte ramena a rytmicky tiskněte pupík. Dýchejte přirozeně, vydechujte ústy. Zdůraznění vašeho vycházejícího dechu zesiluje relaxační účinek.
Proveďte 360 opakování ve třech sériích po 120, což by mělo trvat několik minut.

3. Po procvičení:

Po dokončení opakování se několik minut soustřeďte na své tělo a pohodlně dýchejte. Představte si, že životní energie vstupuje do vašeho břicha přes pupík.
Všímejte si změn, které se dějí ve vašem těle, od břicha a konečků prstů až po konečky prstů u nohou. Vnímejte, jak se váš dech prohlubuje a vaše tělo se uvolňuje.

Závěr

Začlenění léčby pupku do vaší každodenní rutiny může být jednoduchý, ale účinný způsob, jak zlepšit naše celkové zdraví. Sladěním našeho energetického toku s principem voda nahoru, oheň dolu si můžeme vybudovat silné střevo a následně i silný mozek. Přijměte tuto praxi s oddaností a všímavostí a zažijte transformační výhody, které vám může přinést do života.